PMT
13 Aug 2026
Resep PMT Balita: Bubur Kelor Wortel Kaya Zat Besi
A
Dipublikasikan oleh Admin Teman Tumbuh
Sayur kelor dikenal sebagai superfood lokal karena kandungan zat besi dan kalsiumnya yang luar biasa tinggi. Berikut resep sederhana membuat bubur kelor:
- Siapkan beras, potongan wortel, dan daun kelor muda yang telah dicuci.
- Rebus beras bersama wortel hingga lunak.
- Masukkan daun kelor di akhir proses memasak agar nutrisinya tidak hilang.
- Haluskan menggunakan blender/saringan kawat sebelum disajikan pada balita Anda.